युक्ति 1: आयजनहोवर मैट्रिक्स केस की योजना बना रहा है
युक्ति 1: आयजनहोवर मैट्रिक्स केस की योजना बना रहा है
ड्वाइट डेविड ईसेनहोवर संयुक्त राज्य अमेरिका के 34 वें अध्यक्ष थे। उनके पास बहुत सी चीजें थी, इसलिए उन्होंने अपनी योजना बनाकर सभी को बनाए रखने और हमेशा समय पर फैसला किया।
ईसेनहॉव ने सुझाव दियानियोजन मामलों, प्राथमिकताओं का एक मैट्रिक्स यह कार्यों के महत्व और तात्कालिकता के मानदंडों की प्राथमिकता पर आधारित है। मामलों को चार श्रेणियों में बांटा गया है:
ए। तत्काल और महत्वपूर्ण। ये ऐसी चीजें हैं जो कल पहले ही किए जाएंगेदेर से। इन मामलों को पहले और सबसे महत्वपूर्ण समझना आवश्यक है ईसेनहॉवर का मतलब है कि यह कॉलम हमेशा खाली होना चाहिए, क्योंकि यदि आपके पास एक तत्काल मामला है, तो आप तुरंत इसकी महत्व और तात्कालिकता का आकलन करें और इसे लागू करना शुरू करें विभिन्न अप्रत्याशित परिस्थितियों, बल प्राप्तियां, चिकित्सक का दौरा, तत्काल कॉल इस स्तंभ में दर्ज किया जा सकता है। मानसिक रूप से इस श्रेणी में उन्हें लाने के लिए, ऐसी चीजों को एक बार में करने की कोशिश करना आवश्यक है।
बी महत्वपूर्ण लेकिन जरूरी नहीं है। एक नियम के रूप में, ये ऐसी चीजें हैं जो सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण हैंकाम की उत्पादकता प्रभावित करते हैं। वे तो अक्सर क्योंकि वे क्या पूंछ और भीड़ नौकरियों में अनुवाद के बाद के लिए बंद कर दिया यही कारण है, और सुरक्षित रूप से श्रेणी में ए यह मामला है, जो 1 कॉलम में मामलों के अभाव में तुरंत निष्पादित किया जाना चाहिए किया जा सकता है।
सी महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन जरूरी। ये ऐसे मामलों हैं जिनसे आप मना नहीं कर सकते, लेकिनवे हमारे ज्यादातर समय बिताते हैं, जबकि लक्ष्य को हमें बढ़ावा नहीं देते हैं और हमें कोई अच्छा काम नहीं कर रहे हैं इस कॉलम में स्थितियों को ध्यानपूर्वक समीक्षा करने की आवश्यकता है। क्या वे आपके समय के लायक हैं, क्या आपको उन्हें पूरा करने की ज़रूरत है? ईसेनहाउवर ने उन लोगों की तलाश करने की सलाह दी जो आपके लिए यह काम एक ही सफलता या बेहतर तरीके से कर सकते हैं।
डी। महत्वपूर्ण नहीं है और तत्काल मामलों। यह सबसे अनुत्पादक व्यवसाय है। सामाजिक नेटवर्क में बैठने के लिए, पत्रिकाओं के माध्यम से देखो, टीवी देखना - इसमें बहुत अधिक समय लगता है, न्यूनतम लाभ लाता है यदि ऐसे मामलों में एक आदत बन गई है, तो उन्हें धीरे-धीरे समाप्त कर दिया जाना चाहिए, उन्हें दिए गए समय को कम करना चाहिए।
आप अपना व्यवसाय ठीक से वितरित करने में सक्षम होंगे,सवाल पूछ रहा है: क्या यह कार्य महत्वपूर्ण है? यदि आप इसे कल बनाते हैं तो क्या होता है? क्या होगा अगर यह बिल्कुल नहीं किया जाता है? इस तरह, आप प्राथमिकताएं, पहली जगह में वास्तव में आवश्यक चीजें कर रहे हैं, और समय बर्बाद नहीं करने में सक्षम होंगे।
टिप 2: सेंचुरी की समस्या: विलंब
Prokrastinatsiyu मनोवैज्ञानिक इस पर विचार करेंशताब्दी की समस्या, आधुनिकता का रोग, यद्यपि यह मानव जाति के इतिहास में जाना जाता है यह घटना अवसाद और अपराध की भावनाओं के विकास में योगदान कर सकती है, एक व्यक्ति अपनी ताकत पर विश्वास खो सकता है।
विलंब क्या है?
विलंब एक ऐसे व्यक्ति की स्थिति है जोमनोरंजन या मामूली समस्याओं से विचलित महत्वपूर्ण मामलों और कार्य कर्तव्यों के प्रदर्शन की उपेक्षा करता है यूनानी यूनानी दार्शनिक जियोसैड ने इस तरह के स्थायी स्थगन के बारे में लिखा था, लेकिन 21 वीं सदी में, विलंब एक नए स्तर पर आया था, सामाजिक नेटवर्क के विकास के लिए धन्यवाद, कई खेलों के उद्भव और अन्य विकर्षण। विलंब के कारण, व्यक्ति बकवास पर एक अकल्पनीय मात्रा का समय बिताता है, और समय सीमा के उल्लंघन के साथ, जल्दी में मामलों में सौदों मनोवैज्ञानिक इस "आधुनिक बीमारी" के कारणों पर बल, आत्मविश्वास और काम में रुचि की कमी, ताकत में गिरावट का कारण समझते हैं। अन्य संस्करणों में, विलंब बढ़ने वाली मानव चिंता का एक लक्षण हो सकता है या प्रबंधन या समाज के हिस्से पर लगाए गए दायित्वों के खिलाफ किसी प्रकार का विरोध हो सकता है।विलंब का मुकाबला करने के तरीके
मनोवैज्ञानिकों ने निपटने के लिए कई तरीकों का विकास किया हैविलंब। सबसे प्रभावी तकनीकों में से एक आइजनहावर मैट्रिक्स, जो आप को संगठित करने और महत्व और srochnosti.Kak की जिम्मेदारियों के अनुसार मैट्रिक्स का उपयोग खुद को वर्गीकृत करने के लिए अनुमति देता है? कागज का एक टुकड़ा लें और इसे 4 बराबर भागों में विभाजित करें। ऊर्ध्वाधर अक्ष के बाईं तरफ, आपके पास ज़रूरी ज़िम्मेदारी होगी, दाएं पर- माध्यमिक क्षैतिज अक्ष के ऊपर - तत्काल मामलों, कम - जरूरी नहीं। अनुभाग में "महत्वपूर्ण और जरूरी," लिखने उन चीजों, अगर नजरअंदाज कर दिया, निकट भविष्य (रिपोर्ट के वितरण, क्लाइंट को एक महत्वपूर्ण कॉल, डॉक्टर के पास यात्रा, आदि) में नकारात्मक परिणाम के लिए नेतृत्व करेंगे। देखें "महत्वपूर्ण और जरूरी नहीं" वास्तविक समस्याओं कि निकटतम भविष्य में तत्काल हो सकता है में भरने (कार्रवाई के लिए प्रशिक्षण, अंग्रेजी भाषा की शिक्षा, छुट्टी पर एक यात्रा)। माध्यमिक, लेकिन तत्काल मामलों, न कि अधिक बार, कर्तव्यों जो शिष्टाचार (जन्मदिन की शुभकामनाएं, मेहमानों की यात्रा) की आवश्यकता होती है। माइनर और गैर जरूरी मामलों - सबसे बेकार श्रेणी है, जो बहुत समय लगता (इंटरनेट पर, लक्ष्यहीन खोजने टीवी देख) करें.अभियान मैट्रिक्स आइजनहावर काम करने के लिए, महत्वपूर्ण लेकिन जरूरी नहीं मामलों के लिए विशेष ध्यान देना चाहिए शुरू कर दिया है, तो देखने के "महत्वपूर्ण और तत्काल "लगभग हमेशा मुफ़्त होगा। स्टैनफोर्ड के प्रोफेसर जॉर्ज पेरी ने" धोखा "विलंब के विचार के साथ आया था एक सही मायने में महत्वपूर्ण उतरते महत्व - ऐसा करने के लिए सूची में सबसे ऊपर है, तो आप उन चीजों जो केवल तत्काल, नीचे होने लगते हैं डाल करने के लिए की जरूरत है। इस procrastinator मुख्य रूप से सूची के दूसरे छमाही में क्या करने के लिए इच्छुक है, तो वह सभी आवश्यक चीजों को करेंगे।युक्ति 3: हर दिन सफल महिलाएं क्या करती हैं
अपने कैरियर में प्रत्येक महिला की सफलता के साथ कुछ खास आदतें हैं
मामलों की सूची बनाएं
उन सभी कार्यों को रिकॉर्ड करें जिनके लिए आपने योजना बनाई थीदिन, उनमें से सबसे छोटा भी उपेक्षित किए बिना। अपनी याददाश्त पर भरोसा मत करो, कभी-कभी ऐसा होता है कि एक महत्वपूर्ण मामला आपके सिर से उड़ जाएगा, और आप सब कुछ ठीक नहीं कर पाएंगे। अपना स्वयं का रिकॉर्ड सिस्टम विकसित करें उदाहरण के लिए, आप आयजनहोवर मैट्रिक्स का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, टू-डू सूची का संकलन हमारे मस्तिष्क द्वारा क्रिया की शुरुआत के रूप में माना जाता है, जिसका मतलब है कि आपके लिए इसे जारी रखना आसान होगा।
समय पर ध्यान दें
देर से मत बनो, बेहद समयबद्ध रहें समयबद्धता सम्मान का संकेत है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, यह व्यवसायिक बैठक का सवाल है या गर्लफ्रेंड के साथ चारों ओर बैठे हैं। अपनी आदत में समय-समय पर प्रवेश करें, क्योंकि यह सफल महिलाओं की विशिष्ट सुविधाओं में से एक है।
दया दिखाएं
सकारात्मक दृष्टिकोण रखें, लोगों के साथ रहेंदोस्ताना और मैत्रीपूर्ण बहुत से लोग सोचते हैं कि कैरियर के ऊंचा स्तर तक पहुंचने के लिए, आपको एक तरह की लोहे की महिला होना चाहिए। वास्तव में, सबसे सफल महिलाएं बहुत ही मैत्रीपूर्ण और दूसरों के लिए विनम्र हैं
संवाद
एक और आम मिथक यह है किसफल महिला दिन में 24 घंटे व्यवसाय में हैं। असली रहस्य सिर्फ आराम करने में सक्षम होने के लिए, साथियों के साथ कुछ मिनटों के लिए चैट करें या उनके साथ कॉफी पीने के लिए। काम पर लौटने पर, आपको और अधिक प्रेरित और नई उपलब्धियों के लिए तैयार महसूस होगा।
प्राप्त जानकारी व्यवस्थित करें
एक संगठित प्रणाली किसी भी को हराने में मदद करता हैअराजकता और आवश्यक जानकारी बहुत तेज़ लगती है सूचना को व्यवस्थित करने के लिए अपनी प्रणाली विकसित करें, खासकर यदि आप कंप्यूटर पर काम करते हैं
सम्मान के साथ अपने शरीर का इलाज करें
एक अस्वास्थ्यकर शरीर में, कोई स्वस्थ आत्मा नहीं है नियमित व्यायाम करें, पर्याप्त नींद लें और सही खाएं यदि आप अपने स्वास्थ्य के लिए खुद को नहीं देखते हैं, तो आपका काम बहुत दुख होगा
सफाई के बारे में मत भूलना
अजीब, लेकिन अभी भी प्रभावी सलाह सफलता अनुशासन के साथ शुरू होती है, लेकिन हर दिन अपने बिस्तर को कवर करने के लिए क्या जरूरत से बेहतर विषयों? इसके अलावा, बेडरूम में सफाई पूरे दिन के लिए पूरी तरह से विशेष मनोदशा देती है।
अपने लिए समय बनाओ
यह अजीब लग सकता है, लेकिन आपयह आवश्यक है कि हर रोज़ किसी तरह का रोजगार हो, जो आपके काम से संबंधित नहीं है। यह आपका पसंदीदा शौक हो सकता है, दोस्तों के साथ मुलाकात कर सकता है या ब्यूटी सैलून भी जा सकता है - जो कुछ भी आपको खुशी देता है इस तरह की गतिविधि आपको नियमित रूप से फंसाने और समय पर मरने में मदद करेगी।
सीखना
अपने से संबंधित नए कौशल सीखेंकाम, हर दिन बेरोज़गार कुछ अध्ययन करें सम्मेलनों, सेमिनारों, मास्टर कक्षाओं में भाग लेना और हमेशा अभ्यास में प्राप्त ज्ञान को लागू करें। अभी भी खड़े न हों
अपने लक्ष्य पर जारी रखें
बड़ा ड्रीम वैश्विक लक्ष्यों को निर्धारित करें और छोटे चरणों के साथ उन पर जाएं आप एक इच्छा कार्ड बना सकते हैं या बस सबसे अंतरंग सपनों की एक सूची लिख सकते हैं, चुनाव आपकी है हर दिन, ऐसा कुछ करें जो आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के करीब लाएगा। बड़े सपने के बिना कोई सफलता नहीं है
परिषद 4: यूएसएसआर ने नाटो में शामिल क्यों नहीं किया?
पश्चिम और बीच में लंबे समय तक चलने वाली प्रतिद्वंद्वितापूर्व में 1 9 54 में पूरा होने की संभावना थी, उस समय समाजवादी शिविर को पूंजीवादी शिविर के करीब लाने के लिए एक प्रयास किया गया था। 31 मार्च, 1 9 54 को, यूएसएसआर, बीएसएसआर और यूक्रेनी एसएसआर ने नाटो में सदस्यता के लिए आवेदन किया था, इस पहल का अपना खुद का पृष्ठभूमि है
