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क्या समस्या की वजह से?

अक्सर खर्राटों के साथ समस्याओं का एक परिणाम के रूप में होता हैnasopharynx। नरम तालू के जन्मजात विकृति के परिणामस्वरूप खर्राटे आ सकती है। यह कुछ रोगग्रस्त रोगों या तंत्रिका संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है। खर्राटों के इलाज का सबसे सही और प्रभावी तरीका एक विशेषज्ञ से परामर्श करना है। इस मामले में, ईएनटी चिकित्सक खर्राटों के बहुत कारण का इलाज कर सकता है। आखिरकार, यह अक्सर बीमारी का लक्षण होता है। कभी-कभी, खर्राटे से छुटकारा पाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है किसी भी मामले में, सबसे सही फैसला एक डॉक्टर को देखने के लिए किया जाएगा। लेकिन अक्सर लोग इस समस्या को हल करने के लिए पैसा और समय बिताने के लिए तैयार नहीं हैं। और फिर रिश्तेदारों और दोस्तों को रात में खर्राटे लेना पड़ता है। इस मामले में, कोई भी खर्राटों के इलाज के लोकप्रिय तरीकों को बदल सकता है।

लोक तरीके खर्राटों का उपचार

सबसे प्रसिद्ध तरीकों में से एक गोभी है। सामान्य गोभी के दो या तीन पत्ते एक मांस की चक्की या बारीक कटा हुआ के माध्यम से पारित कर रहे हैं। शहद की एक चम्मच के साथ मिलाया हुआ गोभी और बिस्तर से पहले प्रयोग किया जाता है। आप शहद के साथ गोभी के सपने के रस से पहले भी पी सकते हैं। प्रक्रिया हर 4 सप्ताह तक की जानी चाहिए। हर्बल तैयारियां भी खर्राटे से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं। इस संग्रह में सैबर और घोड़े की पूंछ की जड़ का एक चम्मच, काले बड़े बकरी का एक बड़ा चमचा और बाक के 2 बड़े चम्मच शामिल हैं। सभी उत्पाद जमीन हैं फिर, प्राप्त पाउडर का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के साथ डाला जाता है और एक घंटे के लिए इसमें लगाया जाता है। इस आधान को 1 चम्मच के लिए दिन में 5 बार लेना चाहिए। बेक किए गए गाजर भी खर्राटों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। शुद्ध गाजर को ओवन में पकाया जाना चाहिए और खाने से पहले एक घंटे के बारे में खाना चाहिए। ओलेपीचोवाय तेल प्रत्येक नाक बीतने में 1 बूंद में सोते हुए 4 घंटे पहले नाक में ड्रिप करने के लिए उपयोगी है। यह प्रक्रिया 3 सप्ताह के लिए आवश्यक है। खर्राटों का कारण स्थायी नाक की भीड़ हो सकती है। इस मामले में, हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले आपको समुद्री नाखून के समाधान के साथ अपना नाक धोने की आवश्यकता होती है। आप इसे स्वयं बना सकते हैं, या आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं। खरबूझ के इलाज के लिए कैलेंडुला और ओक छाल भी एक प्रभावी तरीका है। आधे लीटर पानी उबाल, औषधीय पौधों के 1 चम्मच के लिए उबलते पानी डालना, कवर और लगभग 2 घंटे तक जोर देते हैं। प्यूज़िंग सोने से पहले ही गड़बड़ कर सकती है इस कुल्ला का परिणाम गले से एडिमा को निकालने और सांस में सुधार करने के लिए किया जाएगा। ग्रसनी की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विशेष अभ्यास तैयार किए जा सकते हैं जो खर्राटे बंद करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन सबसे प्रभावी तरीका एक विशेषज्ञ से संपर्क करना है चिकित्सक एक सटीक निदान रखेगा और आवश्यक उपचार सुझाएगा, और लोक उपचार बस इसे पूरक कर सकते हैं, बशर्ते डॉक्टर ने अधिकृत किया है