टिप 1: चाय आपको अपना वजन कम करने में मदद करेगी
टिप 1: चाय आपको अपना वजन कम करने में मदद करेगी
जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन स्वयं नहीं कर सकते हैंभोजन में सीमा, चाय के लिए एक अनूठी नुस्खा है। शारीरिक गतिविधि और सख्त आहार की जरूरत नहीं है। बहुत अधिक वजन जल्दी से दूर नहीं चलेगा लेकिन प्रति सप्ताह 2-3 किलोग्राम आसानी से खो सकता है।
आपको आवश्यकता होगी
- आपको हरी चाय, कम वसा वाले दूध, थर्मस की जरूरत होगी।
अनुदेश
1
हम 5-6 चम्मच लेते हैं। एल। हरी चाय बनाने और इसे थर्मस में डालना
2
1.5 लीटर के साथ भरें गर्म दूध का मुख्य बात यह है कि दूध संभव के रूप में कम होना चाहिए।
3
हम थोड़ी देर के बारे में जोर देते हैं, एक घंटे के बारे में। हम एक दिन में पीते हैं
4
शेष दिन हम हमेशा के रूप में खाते हैं आप रात में बहुत ज्यादा नहीं खा सकते 6 या 7 घंटे में अंतिम भोजन
टिप 2: स्लिमिंग चाय: सुरक्षित या हानिकारक
सभी डॉक्टरों का मानना है कि चाय खोने से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है यह सिर्फ एक रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव का कारण बनता है। इसकी लंबी रिसेप्शन आंतों को नुकसान पहुंचा सकती है।
डॉक्टर सहमत हैं: वजन घटाने के लिए चाय स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित हैं। वे वजन कम नहीं करते, वे केवल एक मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव पैदा करते हैं। वास्तव में, इसका मतलब है कि भोजन पाचन से पहले आंतों को छोड़ देता है, और इसलिए आप न केवल कैलोरी प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि उपयोगी पोषक तत्व भी।
चाय का मूत्रवर्धक प्रभाव केवल इससे मजबूत होता हैप्रभाव - न केवल उत्पादक क्या slags (जो सामान्य जिगर और गुर्दा समारोह के साथ आम तौर पर असंभव है) खो दिया है, लेकिन यह भी पोटेशियम और कैल्शियम यह 40 से अधिक महिलाओं के लिए अधिक खतरनाक है पूरे शरीर को पहले से ही इन ट्रेस तत्वों के प्राकृतिक घाटे का अनुभव करना शुरू हो गया है। दो जादू विटामिन न केवल त्वचा और बाल के सौंदर्यशास्त्र हैं, यह हड्डियों की ताकत है। ऐसी दवाओं के प्रेमी, ऑस्टियोपोरोसिस (कैल्शियम की कमी) और आक्षेप (पोटेशियम की कमी) के चिकित्सीय चार्ट में निदान के लिए जोखिम लेते हैं।
लंबी अवधि के उपयोग को नुकसान हो सकता हैआंतों - आलसी पाचन तंत्र केवल अपने आप को भूल जाएंगे और कचरे के समय में साफ हो जाएंगे। इसलिए, विशेषज्ञ दवाओं के विकल्प के रूप में और महान देखभाल के साथ वजन घटाने के लिए चाय का उपयोग करने की सलाह देते हैं। पाठ्यक्रम और खुराक डॉक्टर से सहमत होना चाहिए, खासकर नाजुक लड़कियों के लिए
अधिकांश फीस के हिस्से के रूप में घास है -यह एक ही "शौचालय" प्रभाव का कारण बनता है घर में, आप बहुत अधिक उबाऊ चाय के रूप में प्रभावी रूप से पकाना कर सकते हैं। टकसाल और नींबू का यह संयोजन - यह संयोजन न केवल शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगा, बल्कि तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा। कुंफ और हॉथोर्न जामुन का एक और दुर्लभ संयोजन भी एक अतिरिक्त बोनस है। दोनों पौधे कामोद्दीपक हैं। अंत में, सबसे आलसी के लिए दादी के व्यंजन हैं - क्रैनबेरी और अरंडी का तेल!
