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फ्लेक्सीसेड तेल के लाभ

सन तेल की संरचना में मौजूद हैंबहुअसंतृप्त वसा अम्ल ओमेगा -3, 6, 9, और अन्य। इस उत्पाद को उनके ज्यादा मछली के तेल में से बड़ा है। ओमेगा -3 मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, बेहतर बनाता है प्रतिरक्षा प्रणाली, ओमेगा -6 कोलेस्ट्रॉल कम करती है, क्षतिग्रस्त त्वचा चंगा करने के लिए मदद करता है, बालों की हालत में सुधार। ओमेगा -9 कैंसर का खतरा कम करता है। अलसी का तेल विटामिन ए, ई, एफ, बी विटामिन, पोटेशियम, जो सकारात्मक दिल जहाजों पर काम करता है, सूजन को हटा का एक स्रोत है। में शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर कम हो जाती है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने के इस उत्पाद का उपयोग चयापचय की प्रक्रिया में सुधार। सन बीज तेल में मदद करता है शरीर में कैल्शियम को अवशोषित, और इस तरह दांतों और हड्डियों को मजबूत। इस उत्पाद के नियमित खपत पाचन और अंत: स्रावी प्रणाली, गुर्दे, यकृत को सामान्य, और आंत्र गतिशीलता में सुधार। उनका व्यवस्थित तरीका विभिन्न परजीवी के शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगा। महिलाओं में, अलसी तेल हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य बनाने में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान इस उत्पाद के उपयोग के भ्रूण के विकास को बेहतर बनाता है, किसी भी विकृति के जोखिम को समाप्त। फ्लक्ससेड तेल को छोटी मात्रा में भोजन में जोड़ा जा सकता है। यह पूरी तरह पोर्रिज, सब्जी सलाद के साथ संयुक्त है किसी भी हालत खाना पकाने के लिए अलसी तेल का उपयोग नहीं कर सकते में, यह गर्मी के इलाज के लिए उपयुक्त नहीं है।

वजन घटाने के लिए अलसी तेल

फ्लेक्स बीइड तेल को वजन घटाने के लिए लिया जा सकता है। शरीर में आना, यह पानी और ग्लिसरीन में वसा को तोड़ने में मदद करता है, जो शरीर प्राकृतिक तरीके से दिखाता है। यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले अलसी के तेल का एक बड़ा चमचा पीते हैं, तो वह शाम को खाए जाने वाले भोजन को वसा में जमा करने की अनुमति नहीं देगा। यह उत्पाद बढ़ती भूख से निपटने में मदद करता है। अलसी तेल, बड़ी आंत की दीवारों पर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के निकास को साफ करने में मदद करता है। नतीजतन, दबाव सामान्यीकृत होता है, पुनर्जन्मित होता है, बर्तन मजबूत होते हैं, और मूड बढ़ जाता है अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको खाने से पहले 15-20 मिनट सुबह और शाम को खाने के 20 मिनट बाद, एक चम्मच लेना होगा। बहुत उपयोगी है बाहरी उपयोग के लिए अलसी का तेल: यह चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा की देखभाल करने में मदद करता है, विरोधी बुढ़ापे, नरमी, जीवाणुनाशक गुण हैं। इस उपकरण का इस्तेमाल रात की क्रीम के बजाय किया जा सकता है या उसके आधार पर त्वचा का मुखौटा उपयोगी हो सकता है।