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रेसट्रैक के प्रकार

सभी चल रहे पटरियों को दो प्रकारों में बांटा गया है -यांत्रिक और बिजली यदि आप इस तरह के एक सिम्युलेटर खरीदने का फैसला करते हैं, तो पहले आपको इन दोनों विकल्पों के बीच चयन करना होगा। बिजली के पटरियों नेटवर्क से जुड़े हुए हैं और स्वचालित रूप से काम करते हैं, जबकि उपयोगकर्ता को यांत्रिक लोगों को स्वयं शुरू करना है। आमतौर पर, पहले प्रकार के उपकरण अधिक महंगे हैं। एक मैकेनिकल ट्रैक के टेप को चलाने के लिए, आपको एक प्रयास करने की आवश्यकता है, और जितनी तेज़ी से आप जाना चाहते हैं या चलाना चाहते हैं, उतनी ज्यादा ताकत आपको आवश्यकता होगी। इस स्थिति में, यदि व्यायाम रोकना है, तो आप किसी भी समय रोक सकते हैं। मैकेनिकल ट्रैक सामान्य चलने के समान है। फिर भी, वह भी कमियों है सबसे पहले, यह मोड की अनुपस्थिति है: आपको स्वतंत्र रूप से चुनना पड़ता है, धीमा या तेज़ी से चलना बिना आत्म-अनुशासन और सख्त स्व-नियंत्रण यहाँ नहीं कर सकते। इसके अलावा एक राय है कि यांत्रिक पटरियां शोर हैं। इस से बचने के लिए, चुंबकीय-प्रकार के मंदी के साथ एक उपकरण खरीदने के लिए पर्याप्त है - यह ऑपरेशन के दौरान कम आवाज़ पैदा करता है और साथ ही टेप का सहज चालन प्रदान करता है। इलेक्ट्रिक रेकेट्स "निजी ट्रेनर" की आवश्यकता वाले लोगों के लिए सबसे उपयुक्त हैं। वे आपको अलग-अलग चलने वाली विधियों का चयन करने की अनुमति देते हैं, प्रशिक्षण के दौरान पल्स, दूरी की यात्रा और यहां तकरीबन कैलोरी की संख्या भी मापते हैं। इस तरह की एक डिवाइस, अगर वांछित, आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। इसके अलावा, यदि आपको किसी निश्चित अवधि से अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो आप अपना डेटा दर्ज कर सकते हैं, और कंप्यूटर आपके लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम बना देगा। निस्संदेह, यह सुविधाजनक है, लेकिन सुविधा के लिए भुगतान करना आवश्यक है, इसलिए गुणात्मक बिजली के रास्ते महंगे हैं। इसके अलावा, बिजली की लगातार लागत के बारे में मत भूलिए

दौड़ का मैदान की पसंद की बारीकियों

टेप के आयामों पर विशेष ध्यान दें चौड़ाई 35 से 55 सेंटीमीटर, और लंबाई - 1 से 1.5 मीटर तक भिन्न हो सकती है। सही विकल्प चुनना आपकी ऊंचाई पर निर्भर करता है और निर्माण कर सकता है। संकुचित संकल्प, गिरने का खतरा अधिक होता है। हालांकि, बिजली के पथ पर एक बड़ा टेप का अर्थ है बिजली की खपत में वृद्धि। वैसे, यह वांछनीय है कि टेप बहुस्तरीय और नरम है - यह चलते समय जोड़ों पर लोड को कम करने में मदद करेगा। यह भी अच्छा है कि जब एक ओर से बाहर निकलेगा, तब इसे बदल दिया जा सकता है।