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वजन घटाने और संपूर्ण शरीर के लिए अदरकबहुत उपयोगी यह, चयापचय, टन को बेहतर बनाता है आंतों peristalsis बढ़ जाती है, कटा हुआ ताजा जिंजर रूट, नहीं सूखी molotyy.1 विधि का उपयोग करने nastroenie.Luchshe को जन्म देती है। एक मोटे पिसाई यंत्र ताजा जिंजर रूट पर मला एक थर्मस में उबलते पानी डालें और डालने 30 से 40 minut.Na 1 पानी 2 चम्मच की लीटर। एल। अदरक। किसी भी समय दिन के दौरान पी लो .2 रास्ता अदरक शोरबा से तैयार: पानी, एक फोड़ा करने के लिए लाया तो यह डाला जाता है अदरक। 5 मिनट के लिए उबाल, तो 35-37 ग्राम तक शांत, निम्नलिखित उत्पादों :. हनी नींबू, पुदीना, नींबू बाम, मार्जारम, चूना, किशमिश पत्ते, cranberries या रसभरी के किसी भी जोड़ सकते हैं। शोरबा का अनुपात 1 recipe.3 विधि के समान है। लहसुन के साथ अदरक 10 जीआर लहसुन, 10 जीआर अदरक, 200 ग्राम उबलते पानी। 15 मिनट के लिए आग्रह करें दिन के दौरान पियो वजन घटाने के लिए बहुत प्रभावी नुस्खा 4. रास्ता आम काली चाय बनाओ। उबलते पानी डालना 1 चम्मच। उबले हुए अदरक, 3 पीसी । लौंग, limon.Nastoyat 10 मिनट, तो काली चाय और protsedit.Odnako साथ मिश्रण वहाँ अदरक चाय के उपयोग के लिए मतभेद हैं - gastritis, अल्सर, कोलाइटिस, आंत्रशोथ, - हेपेटाइटिस, पित्ताश्मरता; - खून बहने की प्रवृत्ति - उच्च रक्तचाप, हृदय रोग - बुखार - गर्भावस्था - बस से पहले वजन घटाने के लिए उपयोग अदरक त्वचा संबंधी vysypaniya.Luchshe, अपने चिकित्सक से परामर्श।