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अनुदेश

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अतिरिक्त पाउंड से मुकाबला करने में मदद मिलेगीएक क्लासिक अदरक पेय यह जड़ अदरक (एक अखरोट के आकार), बारीकी कट या जाली से एक छोटा सा टुकड़ा ले बनाने के लिए, तो एक थर्मस फ़ीड में डाल दिया और गर्म पानी (जरूरत उबलते पानी की 1 लीटर) के साथ भरें। 2-3 घंटे के लिए पी लो, और फिर तनाव। दिन के दौरान इस चाय को पीना (खाने से पहले छोटी सी चीजों में पीएं) इस पेय के लिए शहद, चीनी या नींबू को न जोड़ें। इस पाठ्यक्रम की अनुशंसित अवधि 4 सप्ताह है।

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अतिरिक्त किलोग्राम से निपटने में अधिक प्रभावीएक चाय अदरक और लहसुन से बना माना जाता है। बारीक कटी हुई जिंजर रूट के भाग 1 और 1 भाग कटा हुआ लहसुन ले लो, उबलते पानी के 20 भागों डालना: इस पेय नुस्खा इस प्रकार है। यह अदरक-लहसुन पेय जोर देते हैं 30-37 मिनट है, तो तनाव और एक थर्मस (अगर इस्तेमाल किया यह गर्म होना चाहिए) में चाय डालना। दिन भर में छोटे घूंट में वजन घटाने के लिए इस कॉकटेल पियो। पाठ्यक्रम 2 सप्ताह है। हालांकि यह अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी उपकरण है, एक महत्वपूर्ण दोष - एक अप्रिय लहसुन का स्वाद है, इसलिए काम करने जाने से पहले या किसी अन्य सार्वजनिक स्थान पर जाने से पहले यह चाय पीने की सिफारिश नहीं की जाती है।

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अतिरिक्त पाउंड से लड़ने के लिए उपयोग करेंनारंगी अदरक पेय नुस्खा है: 1 लीटर उबलते पानी, 80 मिलीलीटर नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच। एल। पेपरमिंट की कुचल पत्तियों, अदरक की जड़ का एक छोटा सा टुकड़ा (2 सेमी), इलायची की एक चुटकी, 50 मिलीलीटर संतरे का रस और थोड़ा सा शहद अदरक, इलायची और टकसाल पत्तियों के ब्लेंडर जड़ में पीसें। ताजा उबला हुआ पानी के साथ इस मिश्रण को भरने के बाद और 28-30 मिनट की संरचना पर जोर देते हैं। इसके बाद, फिल्टर को दबाएं, एक आरामदायक तापमान के लिए शांत और नींबू और संतरे का रस के साथ समृद्ध करें। यदि वांछित है, तो पीने के लिए थोड़ा शहद जोड़ें। गर्मियों में गर्मी में, इसे ठंडा और सर्दियों में गर्म करें। इस पेय को पीने के लिए सिफारिश की जाती है 7-10 दिन

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एक अदरक स्लिमिंग कॉकटेल तैयार करेंनिम्नलिखित नुस्खा: 0.5 चम्मच दालचीनी पाउडर, 0.5 चम्मच अदरक का आटा, एक काली मिर्च और काफिर का गिलास। सामग्री को सावधानी से मिक्स करें और कॉकटेल को छोटे घूंट में पीएं। एक दिन के लिए, इस अदरक के 1 लीटर पीते हैं। नतीजा लंबा नहीं लगेगा: यह कॉकटेल चयापचय को सामान्य बनाता है और अतिरिक्त पाउंड "जलता है"। उपचार पाठ्यक्रम की अवधि व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।